Скандинавская ходьба
О процедуре
Скандинавская ходьба – это лечебный метод, довольно популярный вид физической активности, практикующийся в санатории «Узбекистан» в Кисловодске. Скандинавская ходьба включает в себя специальную технику передвижения с опорой на специальные палки. Принцип движения основан на упражнениях лыжников в летнее время.
Скандинавская ходьба намного легче бега, но при этом не менее эффективна. Во время прогулки пациент получает умеренную физическую нагрузку, легкие обогащаются кислородом, приходит в норму нервная система.
Скандинавские палки в санатории «Узбекистан» в Кисловодске предоставляются на прокат. Детали процедуры разъясняет инструктор. В итоге, гости здравницы, занимающиеся скандинавской ходьбой, получают не только оздоровление от тренировок, но и заряд положительных эмоций.
Показания к процедуре: лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата
Эффект: оздоровление позвоночника, суставов, улучшение кровообращения, укрепление иммунитета, способствует похудению, ускоряет обмен веществ, укрепляет сердечную мышцу и нервную систему.
